室內跑完狂流汗，地上一灘鹹水到哪裡都惹人嫌，只好到外面拉筋緩和。有個大姊看我坐在跑道旁很痛苦的臉，還來關心說「你跌倒嗎？受傷了嗎？」還是謝謝他。
即使天空飄點小雨，久違的涼天還是讓我腳癢再上路。一開始很慘比走路還慢，還好漸漸腳步能跨開。唉～最近沒距離又沒速度，這場大概也難以有好表現吧。