3.0 km | 00:16:02 | 05:17/km日期: 2016-06-21 05:17 - 地點: 文化公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'08" / 05'18" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'14") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
24.13 km 
ZOOT 榕樹 累積 :
765.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'18" | 00:10'26" |
| 3 | 05'25" | 00:15'51" |
| 3.0 | 06'31" | 00:16'03" |
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