3.0 km | 00:57:24 | 19:05/km日期: 2024-08-03 15:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 34°C - 濕度: 70.1
Pace: 27'54" / 15'15" / 14'06" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'53" (+13'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'39" (+08'33") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.00 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'54" | 00:27'54" |
| 2 | 15'15" | 00:43'09" |
| 3 | 14'06" | 00:57'15" |
| 3.0 | 21'07" | 00:57'24" |
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