Jt Yang 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.3 km | 01:02:23 | 07:30/km

日期: 2016-08-25 15:35 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 08'28" / 07'13" / 07'07" / 07'14" / 07'29" / 07'35" / 07'38" / 07'22" / 07'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 212.74 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

小芳芳, 許見安和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'13"	00:15'41"
3	07'07"	00:22'48"
4	07'14"	00:30'02"
5	07'29"	00:37'31"
6	07'35"	00:45'06"
7	07'38"	00:52'44"
8	07'22"	01:00'06"
8.3	07'24"	01:02'24"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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