10.1 km | 01:01:35 | 06:04/km日期: 2016-08-24 19:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1225 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'58" / 05'48" / 05'55" / 06'21" / 05'59" / 06'31" / 05'54" / 06'10" / 05'29" / 05'29" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'33") | 1007 / 1007 | 155 / 91 |
| 2 | | 05'45" (+00'17") | 1001 / 2009 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 3009 | 158 / 106 |
| 4 | | 06'20" (+00'52") | 1004 / 4013 | 152 / 103 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 1001 / 5015 | 159 / 105 |
| 6 | | 06'32" (+01'04") | 1002 / 6017 | 152 / 100 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1007 / 7024 | 158 / 107 |
| 8 | | 06'07" (+00'39") | 1003 / 8028 | 149 / 109 |
| 9 | | 05'28" | 1001 / 9029 | 159 / 114 |
| 10 | | 05'28" | 1008 / 10038 | 156 / 116 |
| 11 | | 05'51" (+00'23") | 142 / 10180 | 145 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'48" | 00:12'46" |
| 3 | 05'55" | 00:18'41" |
| 4 | 06'21" | 00:25'02" |
| 5 | 05'59" | 00:31'01" |
| 6 | 06'31" | 00:37'32" |
| 7 | 05'54" | 00:43'26" |
| 8 | 06'10" | 00:49'36" |
| 9 | 05'29" | 00:55'05" |
| 10 | 05'29" | 01:00'34" |
| 10.1 | 07'08" | 01:01'35" |
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