7.5 km | 00:39:35 | 05:17/km日期: 2016-08-25 17:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'39" / 06'38" / 07'34" / 419'44" / 04'30" / 02'25" / 02'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+05'16") | 475 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'38" | 00:11'17" |
| 3 | 07'34" | 00:18'51" |
| 4 | 419'44" | 07:18'35" |
| 5 | 04'30" | 07:23'05" |
| 6 | 02'25" | 07:25'30" |
| 7 | 02'03" | 07:27'33" |
| 7.5 | 07'05" | 07:30'55" |
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