DANNY YANG 2016/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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10.1 km | 01:19:28 | 07:50/km

日期: 2016-08-20 19:48 - 地點: 仁美公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'48" / 07'10" / 07'41" / 07'58" / 08'15" / 08'15" / 08'44" / 08'01" / 08'31" / 07'21" / 05'41" /

小孩補習接送讓週六晚上的時間變得零碎, 索性提早出門在補習班附近的仁美公園跑步, 整個公園都是低頭抓寶的人, 十分熱鬧.

8月累積里程 : 41.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

Cindy, Steven Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'10"	00:13'58"
3	07'41"	00:21'39"
4	07'58"	00:29'37"
5	08'15"	00:37'52"
6	08'15"	00:46'07"
7	08'44"	00:54'51"
8	08'01"	01:02'52"
9	08'31"	01:11'23"
10	07'21"	01:18'44"
10.1	05'40"	01:19'28"

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