10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2013-09-02 04:59 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1116 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'07" / 06'04" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 05'48" / 05'22" / 06'04" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'04" (+00'58") | 988 / 1996 |
| 3 | | 05'58" (+00'52") | 1003 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'50") | 1001 / 4001 |
| 5 | | 05'52" (+00'46") | 1009 / 5011 |
| 6 | | 05'46" (+00'40") | 1003 / 6014 |
| 7 | | 05'43" (+00'37") | 995 / 7010 |
| 8 | | 05'46" (+00'40") | 1017 / 8028 |
| 9 | | 05'23" (+00'17") | 1008 / 9036 |
| 10 | | 06'03" (+00'57") | 1007 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.21 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'04" | 00:11'11" |
| 3 | 05'58" | 00:17'09" |
| 4 | 05'57" | 00:23'06" |
| 5 | 05'52" | 00:28'58" |
| 6 | 05'48" | 00:34'46" |
| 7 | 05'43" | 00:40'29" |
| 8 | 05'48" | 00:46'17" |
| 9 | 05'22" | 00:51'39" |
| 10 | 06'04" | 00:57'43" |
| 10.0 | 19'26" | 00:58'04" |
展開計圈分析
留言 
