6.1 km | 00:34:33 | 05:39/km日期: 2024-08-07 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'48" / 05'37" / 05'37" / 05'02" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+02'33") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.81 km saucony axon3 累積 :
132.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'45" | 00:11'45" |
3 | 05'48" | 00:17'33" |
4 | 05'37" | 00:23'10" |
5 | 05'37" | 00:28'47" |
6 | 05'02" | 00:33'49" |
6.1 | 07'37" | 00:34'34" |