5.6 km | 00:52:57 | 09:26/km日期: 2024-08-11 07:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 10'13" / 10'35" / 07'26" / 10'26" / 09'24" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+07'07") | 6 / 6 |
| 2 | | 09'14" (+01'48") | 1000 / 1006 |
| 3 | | 09'11" (+01'45") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 3006 |
| 5 | | 10'25" (+02'59") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 09'24" (+01'58") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 12'56" (+05'30") | 478 / 5485 |
| 8 | | 07'28" (+00'02") | 129 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.92 km 
特步 2000K 累積 :
453.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'35" | 00:20'48" |
| 3 | 07'26" | 00:28'14" |
| 4 | 10'26" | 00:38'40" |
| 5 | 09'24" | 00:48'04" |
| 5.6 | 11'59" | 00:55'26" |
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