RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉） 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）澎湖
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RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）

6.8 km | 00:33:59 | 05:01/km

日期: 2016-08-28 17:15 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'54" / 04'23" / 05'05" / 05'11" / 05'24" / 05'05" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

04'43"

1605 / 1605

2

07'53"

(15'28")

04'54" (+00'11")

1605 / 3210

3

08'29"

(23'57")

05'15" (+00'32")

1614 / 4824

4

08'26"

(32'23")

05'12" (+00'29")

1617 / 6441

5

01'36"

(33'59")

05'07" (+00'24")

312 / 6754

8月累積里程 : 48.25 km

FILA 型號累積 : 461.6 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

阿諾, 洪英芳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'23"	00:09'17"
3	05'05"	00:14'22"
4	05'11"	00:19'33"
5	05'24"	00:24'57"
6	05'05"	00:30'02"
6.8	05'14"	00:33'59"

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