6.0 km | 00:37:54 | 06:18/km日期: 2024-08-14 20:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'11" / 06'00" / 05'49" / 05'41" / 05'33" / 08'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'47" (+07'15") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.56 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'00" | 00:14'11" |
| 3 | 05'49" | 00:20'00" |
| 4 | 05'41" | 00:25'41" |
| 5 | 05'33" | 00:31'14" |
| 6 | 08'06" | 00:39'20" |
| 6.0 | 14'44" | 00:39'25" |
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