5.6 km | 00:43:45 | 07:52/km日期: 2024-08-13 19:45 - 地點: 13期 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.4
Pace: 10'49" / 08'56" / 07'28" / 07'09" / 06'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.11 km 
母子鱷魚 三代氣墊跑拖 BN68 累積 :
906.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 08'56" | 00:19'45" |
| 3 | 07'28" | 00:27'13" |
| 4 | 07'09" | 00:34'22" |
| 5 | 06'18" | 00:40'40" |
| 5.6 | 06'46" | 00:44'25" |
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