Sammi敏子 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
ID 285773

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11.1 km | 01:00:01 | 05:23/km

日期: 2016-01-16 18:17 - 總爬升: 441 m - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'06" / 05'36" / 04'59" / 05'10" / 05'25" / 05'14" / 05'14" / 05'36" / 05'06" / 05'21" / 05'10" / 07'24" /

1月累積里程 : 91.07 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'36"	00:11'42"
3	04'59"	00:16'41"
4	05'10"	00:21'51"
5	05'25"	00:27'16"
6	05'14"	00:32'30"
7	05'14"	00:37'44"
8	05'36"	00:43'20"
9	05'06"	00:48'26"
10	05'21"	00:53'47"
11	05'10"	00:58'57"
11.1	07'24"	01:00'01"

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