11.0 km | 01:15:38 | 06:50/km日期: 2016-08-30 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1640 Cal - 總步數: 13728 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'59" / 07'34" / 07'20" / 06'41" / 06'12" / 07'11" / 08'15" / 06'11" / 05'22" / 06'16" / 05'56" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'38") | 1008 / 1008 | 176 / 70 |
| 2 | | 07'28" (+02'03") | 1002 / 2010 | 180 / 74 |
| 3 | | 07'25" (+02'00") | 1004 / 3015 | 179 / 74 |
| 4 | | 06'36" (+01'11") | 1006 / 4021 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'12" (+00'47") | 1002 / 5024 | 181 / 88 |
| 6 | | 07'18" (+01'53") | 1001 / 6025 | 176 / 77 |
| 7 | | 08'15" (+02'50") | 1007 / 7033 | 176 / 68 |
| 8 | | 06'07" (+00'42") | 1002 / 8035 | 186 / 87 |
| 9 | | 05'25" | 1004 / 9040 | 193 / 95 |
| 10 | | 06'14" (+00'49") | 1002 / 10042 | 184 / 86 |
| 11 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 11043 | 185 / 91 |
| 12 | | 06'40" (+01'15") | 44 / 11088 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
260.49 km 
Barefoot 累積 :
4018.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'34" | 00:15'33" |
| 3 | 07'20" | 00:22'53" |
| 4 | 06'41" | 00:29'34" |
| 5 | 06'12" | 00:35'46" |
| 6 | 07'11" | 00:42'57" |
| 7 | 08'15" | 00:51'12" |
| 8 | 06'11" | 00:57'23" |
| 9 | 05'22" | 01:02'45" |
| 10 | 06'16" | 01:09'01" |
| 11 | 05'56" | 01:14'57" |
| 11.0 | 15'13" | 01:15'38" |
展開計圈分析
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