10.2 km | 00:54:14 | 05:18/km日期: 2016-08-29 18:42 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'22" / 05'40" / 05'28" / 04'48" / 04'36" / 05'19" / 05'18" / 05'28" / 05'24" / 05'27" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'32") | 227 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.76 km 
媽媽牌 光腳ㄚㄚ 累積 :
179.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'40" | 00:11'02" |
| 3 | 05'28" | 00:16'30" |
| 4 | 04'48" | 00:21'18" |
| 5 | 04'36" | 00:25'54" |
| 6 | 05'19" | 00:31'13" |
| 7 | 05'18" | 00:36'31" |
| 8 | 05'28" | 00:41'59" |
| 9 | 05'24" | 00:47'23" |
| 10 | 05'27" | 00:52'50" |
| 10.2 | 06'09" | 00:54'14" |
留言 
展開計圈分析
