10.1 km | 00:58:04 | 05:46/km日期: 2016-08-24 17:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 9673 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'47" / 05'51" / 06'01" / 05'33" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1006 / 1006 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1002 / 2008 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1008 / 3017 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1002 / 4020 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'56" (+00'24") | 1013 / 5033 | 164 / 102 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6034 | 166 / 108 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 7034 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 8035 | 164 / 106 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 9036 | 163 / 108 |
| 10 | | 05'40" (+00'08") | 1004 / 10040 | 165 / 106 |
| 11 | | 07'05" (+01'33") | 56 / 10097 | 162 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'47" | 00:17'27" |
| 4 | 05'51" | 00:23'18" |
| 5 | 06'01" | 00:29'19" |
| 6 | 05'33" | 00:34'52" |
| 7 | 05'41" | 00:40'33" |
| 8 | 05'41" | 00:46'14" |
| 9 | 05'39" | 00:51'53" |
| 10 | 05'41" | 00:57'34" |
| 10.1 | 08'51" | 00:58'04" |
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