10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km日期: 2016-08-22 21:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1215 Cal - 總步數: 9167 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'46" / 05'27" / 05'22" / 05'30" / 05'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 1002 | 161 / 113 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1006 / 2008 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1010 / 3018 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1003 / 4022 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 5024 | 167 / 109 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1004 / 6028 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1008 / 7036 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 1005 / 8042 | 169 / 110 |
| 9 | | 05'27" (+00'14") | 1007 / 9049 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10050 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'31" | 00:22'00" |
| 5 | 05'28" | 00:27'28" |
| 6 | 05'46" | 00:33'14" |
| 7 | 05'27" | 00:38'41" |
| 8 | 05'22" | 00:44'03" |
| 9 | 05'30" | 00:49'33" |
| 10 | 05'16" | 00:54'49" |
| 10.0 | 10'00" | 00:55'01" |
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