10.0 km | 00:54:14 | 05:24/km日期: 2016-08-17 17:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1173 Cal - 總步數: 9091 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'17" / 05'18" / 05'26" / 05'18" / 05'19" / 05'26" / 05'30" / 05'32" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1009 / 1009 | 157 / 114 |
| 2 | | 05'15" | 1002 / 2012 | 163 / 116 |
| 3 | | 05'15" | 1008 / 3020 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1003 / 4023 | 167 / 112 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1001 / 5024 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1007 / 6031 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1008 / 7040 | 172 / 109 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1007 / 8047 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 1005 / 9053 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1008 / 10061 | 167 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'17" | 00:16'08" |
| 4 | 05'18" | 00:21'26" |
| 5 | 05'26" | 00:26'52" |
| 6 | 05'18" | 00:32'10" |
| 7 | 05'19" | 00:37'29" |
| 8 | 05'26" | 00:42'55" |
| 9 | 05'30" | 00:48'25" |
| 10 | 05'32" | 00:53'57" |
| 10.0 | 15'28" | 00:54'14" |
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