小范 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

小范桃園
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4.3 km | 00:23:28 | 05:30/km

日期: 2016-08-31 23:17 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'39" / 05'22" / 05'21" / 05'41" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'36" (+00'15")

1007 / 1007

2

05'22"

(11'01")

05'22" (+00'01")

999 / 2006

3

05'38"

(16'39")

05'21"

1050 / 3057

4

05'51"

(22'30")

05'46" (+00'25")

1013 / 4070

5

00'58"

(23'28")

05'00"

193 / 4263

8月累積里程 : 77.56 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

黃添裕, 黃思欣和其他 14 人說推

·

陳榮興早安愉快

2016-09-01 09:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'22"	00:11'01"
3	05'21"	00:16'22"
4	05'41"	00:22'03"
4.3	05'22"	00:23'28"

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