8.2 km | 00:54:49 | 06:41/km日期: 2024-08-20 05:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'32" / 07'05" / 06'13" / 06'39" / 06'35" / 12'09" / 06'53" / 06'49" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.84 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'05" | 00:14'37" |
| 3 | 06'13" | 00:20'50" |
| 4 | 06'39" | 00:27'29" |
| 5 | 06'35" | 00:34'04" |
| 6 | 12'09" | 00:46'13" |
| 7 | 06'53" | 00:53'06" |
| 8 | 06'49" | 00:59'55" |
| 8.2 | 06'12" | 01:01'05" |
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