John Chu 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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7.5 km | 00:58:27 | 07:49/km

日期: 2016-08-11 20:35 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 07'57" / 07'21" / 07'24" / 07'30" / 07'42" / 08'27" / 08'21" / 08'03" /

8月累積里程 : 67.48 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 455.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃克源, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'21"	00:15'18"
3	07'24"	00:22'42"
4	07'30"	00:30'12"
5	07'42"	00:37'54"
6	08'27"	00:46'21"
7	08'21"	00:54'42"
7.5	08'03"	00:58'27"

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