丘士詹 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

丘士詹台北市
ID 206977

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10.0 km | 00:59:28 | 05:55/km

日期: 2016-09-01 22:46 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 06'26" / 05'56" / 06'03" / 06'01" / 05'52" / 06'06" / 05'56" / 05'49" / 05'52" / 05'16" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 210.67 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

神翼, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'56"	00:12'22"
3	06'03"	00:18'25"
4	06'01"	00:24'26"
5	05'52"	00:30'18"
6	06'06"	00:36'24"
7	05'56"	00:42'20"
8	05'49"	00:48'09"
9	05'52"	00:54'01"
10	05'16"	00:59'17"
10.0	05'27"	00:59'29"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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