10.2 km | 00:58:36 | 05:45/km日期: 2016-08-31 16:40 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 48%
Pace: 08'33" / 04'53" / 03'17" / 05'31" / 05'31" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 06'20" / 05'56" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 04'53" | 00:13'26" |
| 3 | 03'17" | 00:16'43" |
| 4 | 05'31" | 00:22'14" |
| 5 | 05'31" | 00:27'45" |
| 6 | 05'49" | 00:33'34" |
| 7 | 05'57" | 00:39'31" |
| 8 | 05'52" | 00:45'23" |
| 9 | 06'20" | 00:51'43" |
| 10 | 05'56" | 00:57'39" |
| 10.2 | 05'48" | 00:58'37" |
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