6.4 km | 00:47:55 | 07:25/km日期: 2016-08-05 05:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 8414 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 06'49" / 07'05" / 08'06" / 07'50" / 08'02" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1009 / 1009 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'41" (+00'16") | 1007 / 2017 | 180 / 82 |
| 3 | | 07'02" (+00'37") | 1005 / 3022 | 180 / 78 |
| 4 | | 08'04" (+01'39") | 1004 / 4026 | 172 / 71 |
| 5 | | 07'51" (+01'26") | 1005 / 5032 | 181 / 70 |
| 6 | | 07'57" (+01'32") | 1001 / 6034 | 178 / 70 |
| 7 | | 08'07" (+01'42") | 447 / 6481 | 151 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'49" | 00:13'14" |
| 3 | 07'05" | 00:20'19" |
| 4 | 08'06" | 00:28'25" |
| 5 | 07'50" | 00:36'15" |
| 6 | 08'02" | 00:44'17" |
| 6.4 | 08'07" | 00:47'55" |
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