白市長 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

白市長高雄
ID 271957

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5.1 km | 00:53:52 | 10:30/km

日期: 2016-08-28 17:11 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 07'13" / 06'51" / 10'54" / 09'30" / 17'05" / 17'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 22.91 km

Nike lunar tempo 累積 : 260.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林士程, 莊閔翔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'51"	00:14'04"
3	10'54"	00:24'58"
4	09'30"	00:34'28"
5	17'05"	00:51'33"
5.1	17'27"	00:53'53"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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