8.3 km | 00:55:30 | 06:40/km日期: 2024-08-21 05:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 99.6
Pace: 07'57" / 07'21" / 06'13" / 06'45" / 06'30" / 13'33" / 06'15" / 08'16" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 313 / 8313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.84 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'21" | 00:15'18" |
| 3 | 06'13" | 00:21'31" |
| 4 | 06'45" | 00:28'16" |
| 5 | 06'30" | 00:34'46" |
| 6 | 13'33" | 00:48'19" |
| 7 | 06'15" | 00:54'34" |
| 8 | 08'16" | 01:02'50" |
| 8.3 | 05'50" | 01:04'40" |
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