5.1 km | 01:05:26 | 12:43/km日期: 2024-08-22 18:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 17'28" / 12'45" / 11'33" / 11'37" / 10'15" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+05'22") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 10'51" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 11'33" (+00'42") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 10'41" | 340 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 12'45" | 00:30'13" |
| 3 | 11'33" | 00:41'46" |
| 4 | 11'37" | 00:53'23" |
| 5 | 10'15" | 01:03'38" |
| 5.1 | 13'12" | 01:05'29" |
留言 
