紀小雄 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
ID 16396

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6.1 km | 00:34:45 | 05:40/km

日期: 2016-08-31 20:36 - 地點: 榮星 - 天氣: 剛 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 05'47" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'46" / 05'12" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'44" (+00'31")

1007 / 1007

2

05'49"

(11'36")

05'48" (+00'35")

1001 / 2008

3

05'49"

(17'25")

05'49" (+00'36")

999 / 3007

4

05'48"

(23'13")

05'46" (+00'33")

1004 / 4012

5

05'46"

(28'59")

05'45" (+00'32")

1001 / 5013

展開計圈分析

已經盡力了，還是不快

8月累積里程 : 50.85 km

asics GT-2000(2E) 累積 : 789.6 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 宅宅男🏠 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'49"	00:11'36"
3	05'49"	00:17'25"
4	05'48"	00:23'13"
5	05'46"	00:28'59"
6	05'12"	00:34'11"
6.1	04'35"	00:34'45"

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