10.5 km | 01:09:10 | 06:35/km日期: 2024-08-27 17:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'31" / 06'28" / 06'26" / 06'37" / 06'36" / 06'38" / 06'35" / 06'43" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'03") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
393.06 km 
Mizuno wave rider 26黑 累積 :
2294.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'31" | 00:19'52" |
| 4 | 06'28" | 00:26'20" |
| 5 | 06'26" | 00:32'46" |
| 6 | 06'37" | 00:39'23" |
| 7 | 06'36" | 00:45'59" |
| 8 | 06'38" | 00:52'37" |
| 9 | 06'35" | 00:59'12" |
| 10 | 06'43" | 01:05'55" |
| 10.5 | 06'27" | 01:09'10" |
展開計圈分析
留言 
