Lleyton 2024/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.3 km | 00:47:35 | 05:43/km

日期: 2024-09-02 19:02 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59

Pace: 07'55" / 06'06" / 05'52" / 05'23" / 05'15" / 04'59" / 05'31" / 05'14" / 04'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 133.40 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 1060.7 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

Michael Pan 和楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'06"	00:14'01"
3	05'52"	00:19'53"
4	05'23"	00:25'16"
5	05'15"	00:30'31"
6	04'59"	00:35'30"
7	05'31"	00:41'01"
8	05'14"	00:46'15"
8.3	04'31"	00:47'44"

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朋友動態

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