7.3 km | 01:05:24 | 08:56/km日期: 2024-09-03 17:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 10388 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73.3
Pace: 08'46" / 08'30" / 08'42" / 09'15" / 08'31" / 09'42" / 08'27" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+00'19") | 1000 / 1000 | 161 / 70 |
| 2 | | 08'30" (+00'04") | 1000 / 2001 | 167 / 70 |
| 3 | | 08'41" (+00'15") | 1000 / 3001 | 165 / 69 |
| 4 | | 09'17" (+00'51") | 1001 / 4002 | 156 / 68 |
| 5 | | 08'35" (+00'09") | 1001 / 5003 | 166 / 70 |
| 6 | | 09'40" (+01'14") | 1002 / 6005 | 150 / 68 |
| 7 | | 08'26" | 1000 / 7006 | 154 / 76 |
| 8 | | 11'07" (+02'41") | 303 / 7310 | 140 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.71 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'30" | 00:17'16" |
| 3 | 08'42" | 00:25'58" |
| 4 | 09'15" | 00:35'13" |
| 5 | 08'31" | 00:43'44" |
| 6 | 09'42" | 00:53'26" |
| 7 | 08'27" | 01:01'53" |
| 7.3 | 11'19" | 01:05'24" |
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