15.5 km | 02:08:23 | 08:16/km日期: 2024-09-01 16:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 999 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 32°C - 濕度: 82.9
Pace: 07'52" / 06'54" / 07'47" / 06'56" / 09'24" / 07'31" / 08'08" / 07'31" / 07'31" / 09'47" / 08'05" / 08'23" / 07'54" / 08'56" / 09'29" / 12'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.52 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
185.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'54" | 00:14'46" |
3 | 07'47" | 00:22'33" |
4 | 06'56" | 00:29'29" |
5 | 09'24" | 00:38'53" |
6 | 07'31" | 00:46'24" |
7 | 08'08" | 00:54'32" |
8 | 07'31" | 01:02'03" |
9 | 07'31" | 01:09'34" |
10 | 09'47" | 01:19'21" |
11 | 08'05" | 01:27'26" |
12 | 08'23" | 01:35'49" |
13 | 07'54" | 01:43'43" |
14 | 08'56" | 01:52'39" |
15 | 09'29" | 02:02'08" |
15.5 | 12'03" | 02:08'23" |