Lleyton 2024/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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9.3 km | 00:59:52 | 06:27/km

日期: 2024-09-05 18:51 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6

Pace: 08'45" / 08'35" / 06'31" / 06'19" / 05'45" / 05'36" / 05'28" / 05'39" / 06'01" / 04'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 133.40 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 1017.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

Michael Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'35"	00:17'20"
3	06'31"	00:23'51"
4	06'19"	00:30'10"
5	05'45"	00:35'55"
6	05'36"	00:41'31"
7	05'28"	00:46'59"
8	05'39"	00:52'38"
9	06'01"	00:58'39"
9.3	04'35"	00:59'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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