4.1 km | 00:42:20 | 10:12/km日期: 2024-09-04 17:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72.9
Pace: 10'02" / 09'50" / 09'48" / 09'57" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+00'15") | 1000 / 1000 | 154 / 64 |
| 2 | | 09'48" (+00'01") | 1000 / 2001 | 130 / 78 |
| 3 | | 09'47" | 1000 / 3001 | 122 / 83 |
| 4 | | 09'57" (+00'10") | 1000 / 4002 | 130 / 77 |
| 5 | | 18'59" (+09'12") | 142 / 4144 | 113 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.71 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'50" | 00:19'52" |
| 3 | 09'48" | 00:29'40" |
| 4 | 09'57" | 00:39'37" |
| 4.1 | 18'46" | 00:42'20" |
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