10.0 km | 01:05:48 | 06:33/km日期: 2016-09-05 18:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1480 Cal - 總步數: 11575 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 06'15" / 06'18" / 07'14" / 06'56" / 06'21" / 06'30" / 06'32" / 06'46" / 06'40" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1005 / 1005 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'11" (+00'17") | 1003 / 2009 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 1002 / 3012 | 176 / 89 |
| 4 | | 07'14" (+01'20") | 1004 / 4016 | 164 / 84 |
| 5 | | 06'54" (+01'00") | 1004 / 5021 | 182 / 79 |
| 6 | | 06'18" (+00'24") | 1002 / 6024 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'39") | 1007 / 7031 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'33") | 1008 / 8040 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'45" (+00'51") | 1008 / 9049 | 175 / 84 |
| 10 | | 06'35" (+00'41") | 1004 / 10053 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'15" | 00:12'10" |
| 3 | 06'18" | 00:18'28" |
| 4 | 07'14" | 00:25'42" |
| 5 | 06'56" | 00:32'38" |
| 6 | 06'21" | 00:38'59" |
| 7 | 06'30" | 00:45'29" |
| 8 | 06'32" | 00:52'01" |
| 9 | 06'46" | 00:58'47" |
| 10 | 06'40" | 01:05'27" |
| 10.0 | 08'58" | 01:05'48" |
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