3.9 km | 00:21:48 | 05:33/km日期: 2016-09-10 16:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3542 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'40" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 1002 | 163 / 109 |
| 2 | | 05'25" | 1005 / 2008 | 161 / 113 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1007 / 3015 | 161 / 109 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 924 / 3939 | 162 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.66 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'40" | 00:16'42" |
| 3.9 | 05'31" | 00:21'48" |
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