5.0 km | 00:37:53 | 07:34/km日期: 2024-09-08 07:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'19" / 07'22" / 09'51" / 08'16" / 8300'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'01") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'22" | 00:14'41" |
| 3 | 09'51" | 00:24'32" |
| 4 | 08'16" | 00:32'48" |
| 5.0 | 08'17" | 00:41'06" |
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