11.3 km | 01:35:03 | 08:25/km日期: 2024-09-09 19:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 08'57" / 08'42" / 16'39" / 05'54" / 06'00" / 06'20" / 06'02" / 06'59" / 07'34" / 10'30" / 08'04" / 11'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
262.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'42" | 00:17'39" |
| 3 | 16'39" | 00:34'18" |
| 4 | 05'54" | 00:40'12" |
| 5 | 06'00" | 00:46'12" |
| 6 | 06'20" | 00:52'32" |
| 7 | 06'02" | 00:58'34" |
| 8 | 06'59" | 01:05'33" |
| 9 | 07'34" | 01:13'07" |
| 10 | 10'30" | 01:23'37" |
| 11 | 08'04" | 01:31'41" |
| 11.3 | 11'43" | 01:35'03" |
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