2.9 km | 00:32:20 | 11:08/km日期: 2024-09-10 18:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 16'06" / 00'01" / 05'23" / 06'46" / 04'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.77 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
934.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'06" | 00:16'06" |
2 | 00'01" | 00:16'07" |
3 | 05'23" | 00:21'30" |
4 | 06'46" | 00:28'16" |
2.9 | -3'-41" | 00:32'20" |