Bo Siou Wu 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.2 km | 01:02:13 | 06:07/km

日期: 2016-09-08 18:09 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'20" / 06'24" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 05'58" / 05'57" / 06'05" / 05'50" / 05'41" / 05'23" /

9月累積里程 : 68.13 km

NB VAZEE Rush 累積 : 168.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

郭建宏, Lihwa Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'24"	00:13'44"
3	06'00"	00:19'44"
4	05'56"	00:25'40"
5	06'08"	00:31'48"
6	05'58"	00:37'46"
7	05'57"	00:43'43"
8	06'05"	00:49'48"
9	05'50"	00:55'38"
10	05'41"	01:01'19"
10.2	05'22"	01:02'13"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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