孫茂貴 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

孫茂貴高雄
ID 249871

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6.8 km | 00:44:59 | 06:36/km

日期: 2016-09-09 17:25 - 地點: 阿公店 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'22" / 06'54" / 06'33" / 07'19" / 06'46" / 06'01" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'16")

998 / 998

2

06'54"

(13'10")

06'55" (+00'55")

997 / 1995

3

06'33"

(19'43")

06'33" (+00'33")

999 / 2995

4

07'25"

(27'08")

07'21" (+01'21")

1007 / 4003

5

06'46"

(33'54")

06'42" (+00'42")

1008 / 5012

展開計圈分析

9月累積里程 : 116.63 km

路邊攤型號累積 : 916.7 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

大海, 老飛和其他 16 人說推

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觀看另 4 則留言

劉育朱光智說:腳傷還沒好，還要在練一練，不然中寮山跑不完。

2016-09-10 19:17 ·

1 個人推

孫茂貴把腳傷養好顧好要緊!

2016-09-10 23:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'54"	00:13'16"
3	06'33"	00:19'49"
4	07'19"	00:27'08"
5	06'46"	00:33'54"
6	06'01"	00:39'55"
6.8	06'15"	00:44'59"

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