6.3 km | 00:34:25 | 05:26/km日期: 2024-09-12 05:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'15" / 04'55" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'25") | 419 / 419 |
| 2 | | 28'22" (+24'48") | 70 / 489 |
| 3 | | 03'48" (+00'14") | 426 / 916 |
| 4 | | 03'51" (+00'17") | 437 / 1353 |
| 5 | | 19'55" (+16'21") | 103 / 1456 |
| 6 | | 03'40" (+00'06") | 429 / 1885 |
| 7 | | 03'53" (+00'19") | 433 / 2319 |
| 8 | | 19'12" (+15'38") | 110 / 2429 |
| 9 | | 03'35" (+00'01") | 436 / 2865 |
| 10 | | 03'50" (+00'16") | 434 / 3299 |
| 11 | | 19'28" (+15'54") | 107 / 3407 |
| 12 | | 03'34" | 431 / 3838 |
| 13 | | 03'46" (+00'12") | 434 / 4273 |
| 14 | | 14'52" (+11'18") | 139 / 4412 |
| 15 | | 03'36" (+00'02") | 434 / 4847 |
| 16 | | 03'48" (+00'14") | 436 / 5283 |
| 17 | | 16'48" (+13'14") | 83 / 5367 |
| 18 | | 03'49" (+00'15") | 827 / 6194 |
| 19 | | 12'36" (+09'02") | 129 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
413.02 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14211.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'26" | 00:16'28" |
| 4 | 05'24" | 00:21'52" |
| 5 | 05'15" | 00:27'07" |
| 6 | 04'55" | 00:32'02" |
| 6.3 | 07'21" | 00:34'25" |
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