10.0 km | 01:03:43 | 06:21/km日期: 2024-09-11 12:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 37°C - 濕度: 48.8
Pace: 05'25" / 05'56" / 06'13" / 06'17" / 06'29" / 06'33" / 06'41" / 06'51" / 06'44" / 06'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.88 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'56" | 00:11'21" |
| 3 | 06'13" | 00:17'34" |
| 4 | 06'17" | 00:23'51" |
| 5 | 06'29" | 00:30'20" |
| 6 | 06'33" | 00:36'53" |
| 7 | 06'41" | 00:43'34" |
| 8 | 06'51" | 00:50'25" |
| 9 | 06'44" | 00:57'09" |
| 10 | 06'30" | 01:03'39" |
| 10.0 | 05'05" | 01:03'43" |
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