6.4 km | 00:43:19 | 06:47/km日期: 2024-09-11 19:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'34" / 06'20" / 07'07" / 06'22" / 08'02" / 06'17" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'42") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.04 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 07'07" | 00:20'01" |
| 4 | 06'22" | 00:26'23" |
| 5 | 08'02" | 00:34'25" |
| 6 | 06'17" | 00:40'42" |
| 6.4 | 06'56" | 00:43'19" |
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