7.7 km | 00:44:52 | 05:51/km日期: 2024-09-11 05:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.6
Pace: 07'08" / 06'08" / 05'58" / 06'10" / 05'14" / 05'32" / 05'20" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'03" (+00'46") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'17" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'56" (+00'39") | 1221 / 7658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'08" | 00:13'16" |
| 3 | 05'58" | 00:19'14" |
| 4 | 06'10" | 00:25'24" |
| 5 | 05'14" | 00:30'38" |
| 6 | 05'32" | 00:36'10" |
| 7 | 05'20" | 00:41'30" |
| 7.7 | 16'14" | 00:52'12" |
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