8.3 km | 00:51:08 | 06:11/km日期: 2024-09-11 04:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'05" / 06'23" / 06'07" / 09'16" / 06'12" / 13'35" / 05'54" / 06'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'25") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.54 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2717.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'23" | 00:14'28" |
| 3 | 06'07" | 00:20'35" |
| 4 | 09'16" | 00:29'51" |
| 5 | 06'12" | 00:36'03" |
| 6 | 13'35" | 00:49'38" |
| 7 | 05'54" | 00:55'32" |
| 8 | 06'25" | 01:01'57" |
| 8.3 | 06'21" | 01:03'35" |
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