9.0 km | 00:47:11 | 05:13/km日期: 2024-09-12 15:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.1
Pace: 04'46" / 04'50" / 04'56" / 05'00" / 05'06" / 05'16" / 05'12" / 05'17" / 06'36" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'53") | 7889 / 7889 |
| 2 | | 03'30" (+00'19") | 100 / 7989 |
| 3 | | 07'26" (+04'15") | 402 / 8392 |
| 4 | | 03'20" (+00'09") | 100 / 8492 |
| 5 | | 07'11" (+04'00") | 416 / 8909 |
| 6 | | 03'11" | 100 / 9009 |
| 7 | | 06'30" (+03'19") | 29 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 378.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'50" | 00:09'36" |
| 3 | 04'56" | 00:14'32" |
| 4 | 05'00" | 00:19'32" |
| 5 | 05'06" | 00:24'38" |
| 6 | 05'16" | 00:29'54" |
| 7 | 05'12" | 00:35'06" |
| 8 | 05'17" | 00:40'23" |
| 9 | 06'36" | 00:46'59" |
| 9.0 | 04'39" | 00:47'10" |
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