7.9 km | 01:03:10 | 08:02/km日期: 2024-09-11 17:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 07'45" / 07'22" / 07'26" / 07'27" / 07'26" / 08'38" / 08'43" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'07") | 386 / 2386 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 3386 |
| 5 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 4386 |
| 6 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 5386 |
| 7 | | 08'36" (+01'15") | 1000 / 6386 |
| 8 | | 09'10" (+01'49") | 1000 / 7386 |
| 9 | | 10'57" (+03'36") | 465 / 7851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'22" | 00:15'07" |
| 3 | 07'26" | 00:22'33" |
| 4 | 07'27" | 00:30'00" |
| 5 | 07'26" | 00:37'26" |
| 6 | 08'38" | 00:46'04" |
| 7 | 08'43" | 00:54'47" |
| 7.9 | 09'51" | 01:03'11" |
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