15.6 km | 01:54:51 | 07:22/km日期: 2024-09-07 04:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 09'32" / 07'51" / 07'44" / 07'34" / 07'29" / 07'23" / 07'17" / 08'11" / 07'48" / 07'51" / 07'42" / 09'13" / 04'52" / 03'47" / 05'33" / 04'04" / 01'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'51" | 00:17'23" |
| 3 | 07'44" | 00:25'07" |
| 4 | 07'34" | 00:32'41" |
| 5 | 07'29" | 00:40'10" |
| 6 | 07'23" | 00:47'33" |
| 7 | 07'17" | 00:54'50" |
| 8 | 08'11" | 01:03'01" |
| 9 | 07'48" | 01:10'49" |
| 10 | 07'51" | 01:18'40" |
| 11 | 07'42" | 01:26'22" |
| 12 | 09'13" | 01:35'35" |
| 13 | 04'52" | 01:40'27" |
| 14 | 03'47" | 01:44'14" |
| 15 | 05'33" | 01:49'47" |
| 16 | 04'04" | 01:53'51" |
| 15.6 | -2'-16" | 01:54'51" |
留言 
